Alles rund um das Familienleben ✓

Yoga während der Schwangerschaft

30. November 202310. März 2021

Du bist schwanger und hast von Freundinnen gehört, dass Schwangerschaftsyoga dich gut auf die Geburt vorbereitet und deine Gelenke trotz Schwangerschaftspfunde und rundem Bauch beweglich hält? Wenn du mehr über Yoga während der Schwangerschaft erfahren möchtest, dann bist du hier genau richtig!

Yoga wurde vor 2000 Jahren als Bestandteil der indischen Heilkunde Ayurveda entwickelt. Körper, Geist und Seele stehen dabei im Zentrum und sollen miteinander in Einklang gebracht und durch spezielle Körperpositionen (Asanas), Dehnungen und Atemübungen (Pranayama) gestärkt werden. Die Atmung ist dabei ebenso wichtig wie die körperlichen Übungen, um Stress abzubauen und eine wohltuende Entspannung zu bewirken.

Erst durch bewusstes und kontrolliertes Atmen entfalten die Yogaübungen die eigentliche Wirkung.

Ernährung in der Schwangerschaft

22. November 202324. Februar 2021

Die Schwangerschaft ist eine von Herausforderungen geprägte Zeit. Dies gilt nicht nur für die Psyche, sondern auch für den Körper. Die Ernährung spielt für die Gesundheit von Mutter und Kind eine wichtige Rolle.

Dieser Artikel ist ein kleiner Leitfaden und soll keinesfalls die Beratung bei der Hebamme oder deiner Ärztin/deines Arztes ersetzen.

Back to the roots – Meine schönsten Kindheitsspots im Ruppiner Land

18. November 202324. Februar 2021

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Die Corona-Pandemia lässt große Flugreisen in die Ferne aktuell nicht zu. Aber warum auch in die Ferne schweifen, wenn das Gute doch so nah ist. Das dachten sich auch Lea und ihre Schwester. In ihrem Reisebericht geben sie viele tolle Tipps für einen Tagesausflug ins Brandenburger Land.

Warum also nicht einfach den nächsten Familienurlaub in Brandenburg planen? Euch erwarten Pferdeausritte entlang blühender Rapsfelder, Ländliches Bauerhofidyll und ganz viel Natur.

Kurzum: Brandenburg ist das ideale Urlaubsziel für Unternehmungslustige Familien!

Ab wann sollte mein Kind in die Kita?

18. November 20231. Februar 2021

In früheren Zeiten war es vollkommen normal, dass kleine Kinder von ihrer Mutter zuhause betreut wurden. In den Kindergarten wurden sie erst mit circa drei Jahren gebracht. Allerdings sieht das heutzutage etwas anders aus.

Eltern haben mittlerweile sogar einen rechtlichen Anspruch darauf, dass ihr Kind einen Platz in der Kita bekommt. Dies ist nötig, da es stetig mehr Frauen gibt, welche die Babypause bereits früher beenden, um wieder in ihren Beruf zurückzukehren. Doch ist dieses Vorgehen vorteilhaft für die Entwicklung der Kinder und ab welchem Alter ist der Kita-Besuch wirklich sinnvoll? Der folgende Beitrag klärt auf.

Verdiente Auszeit für Groß und Klein – Familien-Hängematten für den Garten

24. November 202322. Januar 2021

Der Familienalltag lässt oft kaum Zeit zum Entspannen. Zwischen Arbeit und Haushalt kommen die gemeinsamen Momente mit den Liebsten oder die persönliche Erholung häufig zu kurz. Eine Familien-Hängematte ist ein schöner Ort, um gemeinsam zu kuscheln, zu lesen oder nur für sich allein die Seele baumeln zu lassen.

10 einfache Tipps gegen Stress – Homeschooling mit Grundschulkindern

18. November 202320. Januar 2021

Zwar haben sich viele Familien bereits ans Homeschooling gewöhnt, trotzdem sind noch viele Hürden zu überwinden, damit es besser funktioniert. Sicherlich gibt es an manchen Tagen Ärger und Diskussion. Dagegen helfen diese 10 einfache Tipps um den Stress beim Homeschooling mit Grundschulkindern entgegenzusteuern.

Gar nicht so leicht: Geschenkideen für vierjährige Jungen

18. November 20239. Januar 2021

Auf vielen Spielsachen befindet sich die Aufschrift: „Für Kinder von 0 bis 3 Jahren nicht geeignet.“
Das hat den Grund, dass der vierte Geburtstag einen kleinen Einschnitt in der Entwicklung der Kinder bedeutet. Vieles, was sie zuvor noch nicht verstehen oder umsetzen konnten, begreifen sie mit vier Jahren wie von allein.

Daher gibt es für vierjährige Jungen tolle Möglichkeiten, sie mit passend ausgesuchten Geschenken nicht nur zu erfreuen, sondern sie in ihrer Entwicklung auch voranzubringen.
Hier einige Ideen, womit man einem vierjährigen Jungen eine Freude machen könnte:

Metalldetektoren für Kinder ✓ Hilfreiche Tipps für die Schatzsuche

18. November 20235. Januar 2021

Metalldetektor für Kinder machen aus einem langweiligen Spaziergang eine Schatzsuche. | Erfahre hier, worauf du beim Kauf achten musst. ✓

Gerade zu Coronazeiten sind Eltern auf der Suche nach Beschäftigungen und besonderen Natur-Erlebnissen für ihre Kinder. Ein spannender Trend sind Metalldetektoren für Kinder. Mit einem Metalldetektor werden langweilige Spaziergänge zu einem Highlight für Kinder. In diesem Artikel zeigen wir, was es beim Sondeln (so heißt das Suchen von Schätzen mit dem Metalldetektor in Fachkreisen) zu beachten gibt.

Rückbildungskurs Online – So findest du den richtigen Kurs!

18. November 202328. Dezember 2020

Seit dem Beginn der Corona-Pandemie haben Schwangere und junge Mütter immer häufiger Probleme mit der Teilnahme an Kursen. Ob Geburtsvorbereitungskurs, Rückbildung, Schwangerschaftsyoga oder Sportprogramme: Viele Gruppenveranstaltungen finden nicht mehr statt. Dabei sind Rückbildungskurse so wichtig.

Eine sinnvolle Alternative stellen Online-Angebote, etwa im Form von Rückbildung Online dar! In nur wenigen Klicks meldest du dich bei deinem Lieblingskurs an – und schon geht es los!

Die richtige Kleidung für den Kindergarten im Winter ✓ [Ratgeber]

18. November 202329. November 2020

Welche ist die richtige Kleidung für Kindergarten im Winter? Stellst du dir diese Frage? Dann schaue dir unsere Ratgeberliste an! ✓

Sobald die Temperaturen fallen, fragen sich viele Eltern, wie sie ihr Kind richtig für den Kindergarten anziehen. Die Kunst besteht darin, das Kind warm genug für den Außenbereich, aber kühl genug für die Innenräume auszustatten.

Dieser Aspekt beruht auf einer Grundsatzfrage: Wie ist die Einstellung des Kindergartens zum Thema Frischluft? In manchen Kindergärten toben die Kleinen auch dann noch an der frischen Luft, wenn die Temperaturen den absoluten Nullpunkt zu erreichen drohen. In anderen sitzt man bereits dann in beheizten Räumen, wenn es bei zehn Grad plus ein wenig neblig ist.