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Bequeme Alltagskleidung | 4 schicke Alternativen zur Jogginghose

21. Januar 202320. Januar 2023

Bequeme Alltagskleidung ist seit Corona und die Arbeit im Home-Office gefragt. Wir verraten dir schicke 4 Jogginghosen-Alternativen. ✓

Bequemlichkeit mutet in manchen Zusammenhängen etwas zu “schlumpfig” an, um der Öffentlichkeit zugemutet werden. Gemeint ist allzu bequeme Alltagskleidung. Besonders in der Elternzeit, wo man Zeit zum Spielen, Schmusen und Toben hat, ist bequeme Alltagsbekleidung Trumpf. Sie engt nicht ein, erlaubt Bewegungsspielraum und ist pflegeleicht. Junge Väter können damit auf dem Boden liegen und der kleinen Tochter eine Geschichte vorlesen.

Die besten Tipps – Fit im Kopf während der Elternzeit

1. Oktober 2022

Damit dir nach der Elternzeit der Wiedereinstieg in den Beruf leichter fällt, empfehlen wir dir einige dieser Fitnessübungen für dein Gehirn.

Die deutsche Elternzeit ist eine familienfreundliche und häufig in Anspruch genommene Möglichkeit, sich in den ersten Jahren selbst der elterlichen Betreuung und Erziehung Ihres Kindes zu widmen. Obwohl Sie in dieser Zeit kein Gehalt vom Arbeitgeber erhalten, haben Sie Anspruch auf Elterngeld, das besonders bei niedrigeren Einkommen bis zu 100 % der Verdienstausfälle kompensiert.

Während dies maßgeblich zu einer sorgenfreien und finanziell unbeschwerten Zeit zu Hause beitragen kann, erlischt diese Unterstützung nach spätestens 14 Monaten wieder. Wer das Einkommen benötigt oder gerne die eigene Karriere fortsetzen möchte, steht dann vor einem beruflichen Wiedereinstieg.

Teerituale – Kleine, aber wirkungsvolle Auszeiten für Eltern

9. Februar 202318. September 2022

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Was gibt es schöneres, als den Alltag als kleine Familie zu bestreiten und die Rolle der Eltern vollkommen auszukosten? Deine eigenen Kinder auf ihrem Weg ins Leben zu begleiten und ihnen stets mit Rat und Tat zur Seite zu stehen ist jedoch nicht nur eine wundervolle Aufgabe, sondern zugleich auch eine große Verantwortung. So kommt der schönste Elternalltag nicht ohne stressige und herausfordernde Momente aus, die du bestmöglich meistern möchtest.

Bloß nicht durchdrehen – dem Familienstress ein Schnippchen schlagen

9. Februar 202310. September 2022

Der Familienalltag mit Job, Familie und Aktivitäten ist ganz schön stressig. –> Hier bekommst du Tipps für einen entspannten Familienalltag.

So ein Tag mit Job, Familie und Freizeitaktivitäten ist ganz schön ausgefüllt. Dazwischen sollen die Liebe in der Partnerschaft und die Kinder nicht zu kurz kommen. Manche Tipps gegen Familienstress laden den Akku der Erwachsenen wieder auf und beschäftigen Kinder ebenfalls wohltuend.

Umweltfreundliche Menstruationsprodukte

24. Juli 2022

Der Markt für Menstruationsartikel ist ein Millionengeschäft, das jedoch von nur zwei Produkten dominiert wird: Binden sowie Tampons. Bereits nach wenigen Stunden landen diese direkt im Müll. Beide Produkte gehören übrigens zu jenen Müllarten, die wir am häufigsten an den Stränden wiederfinden. Auch im Sexualunterricht wird meist nur von diesen Produkten berichtet. Doch neben dem Problem mit dem Abfall, können sie sogar schädlich für die Gesundheit sein.

Sicher & ohne Hormone – Verhütung durch Vasektomie

9. Februar 20237. November 2021

Ist die Familienplanung abgeschlossen, stellt sich für viele Paare die Frage, welches Verhütungsmittel sich am besten eignet erneut. Ist man sich als Paar sicher, in Zukunft keinen weiteren Nachwuchs mehr zu wollen, bieten sich hier ganz neue Verhütungsmöglichkeiten, wie zum Beispiel die Vasektomie.

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Geschenkideen für frischgebackene Eltern

13. Februar 20239. August 2021

Geschenkideen für frischgebackene Eltern gibt es viele, wobei es jene Präsente gibt, welche in erster Linie für das Baby gedacht sind und jene, welche die Eltern selbst erfreuen. Beide Kategorien sind sinnvoll und eignen sich, um eine passende Geschenkidee zu finden. Wer mag, kann auf die Klassiker Rassel und Kuscheltier setzen oder auch besonders praktische Präsente ausfindig machen wie zum Beispiel Krabbeldecken, Windeltaschen oder Erinnerungsalben. Sehr beliebt sind auch immer Sets, mit welchem Babys erste Fuß- und Handabdrücke verewigt werden können. Viele weitere Ideen stehen zur Verfügung, sodass ein wirklich schönes Geschenk überreicht werden kann, welches zum einen von Herzen kommt und zum anderen auch wirklich gefällt und Sinn macht.

Geschenke für frischgebackene Väter

12. Januar 202320. Juni 2021

Ihr bester Freund, Bruder oder Kollege wird bald Vater? Dann wird es höchste Zeit, sich um ein passendes Geschenk zur Vaterschaft zu kümmern, um ihm Ihre Glückwünsche zuteil werden zu lassen. Doch was schenkt man werdenden Vätern überhaupt? Die Auswahl ist groß und das meiste an Ausstattung werden sich die Eltern bereits vor der Geburt angeschafft haben. Es gibt dennoch ein paar Geschenkideen, über die sich werdende Väter sicherlich freuen. Wir haben sie unterteilt nach Geschenken, die hauptsächlich dem Vater eine Freude machen und solchen, die auch praktisch für das Leben mit Baby sind.

Stress reduzieren im Elternalltag: Fünf praktische Tipps

9. Februar 202322. Mai 2021

Nicht erst seit der Pandemie ist der Elternalltag stressbelastet. Zwischen beruflichen Verpflichtungen, den Bedürfnissen der Kinder, dem Haushalt und dem Schul- oder Kindergartenalltag bleibt kaum mehr Zeit für Erholungs- oder Freizeitphasen. Die Stressbelastung ist entsprechend hoch, was nicht nur die allgemeine Lebenszufriedenheit mindern kann, sondern auch einen Risikofaktor für unterschiedlichste physische wie psychische Erkrankungen darstellt. Wie also lässt sich dem Stress entgegenwirken?

Yoga während der Schwangerschaft

9. Februar 202310. März 2021

Du bist schwanger und hast von Freundinnen gehört, dass Schwangerschaftsyoga dich gut auf die Geburt vorbereitet und deine Gelenke trotz Schwangerschaftspfunde und rundem Bauch beweglich hält? Wenn du mehr über Yoga während der Schwangerschaft erfahren möchtest, dann bist du hier genau richtig!

Yoga wurde vor 2000 Jahren als Bestandteil der indischen Heilkunde Ayurveda entwickelt. Körper, Geist und Seele stehen dabei im Zentrum und sollen miteinander in Einklang gebracht und durch spezielle Körperpositionen (Asanas), Dehnungen und Atemübungen (Pranayama) gestärkt werden. Die Atmung ist dabei ebenso wichtig wie die körperlichen Übungen, um Stress abzubauen und eine wohltuende Entspannung zu bewirken.

Erst durch bewusstes und kontrolliertes Atmen entfalten die Yogaübungen die eigentliche Wirkung.