SCHWANGERSCHAFT · GEBURT · BABY · FAMILIE
Ist die Familienplanung abgeschlossen, stellt sich für viele Paare die Frage, welches Verhütungsmittel sich am besten eignet erneut. Ist man sich als Paar sicher, in Zukunft keinen weiteren Nachwuchs mehr zu wollen, bieten sich hier ganz neue Verhütungsmöglichkeiten, wie zum Beispiel die Vasektomie.
Geschenkideen für frischgebackene Eltern gibt es viele, wobei es jene Präsente gibt, welche in erster Linie für das Baby gedacht sind und jene, welche die Eltern selbst erfreuen. Beide Kategorien sind sinnvoll und eignen sich, um eine passende Geschenkidee zu finden. Wer mag, kann auf die Klassiker Rassel und Kuscheltier setzen oder auch besonders praktische Präsente ausfindig machen wie zum Beispiel Krabbeldecken, Windeltaschen oder Erinnerungsalben. Sehr beliebt sind auch immer Sets, mit welchem Babys erste Fuß- und Handabdrücke verewigt werden können. Viele weitere Ideen stehen zur Verfügung, sodass ein wirklich schönes Geschenk überreicht werden kann, welches zum einen von Herzen kommt und zum anderen auch wirklich gefällt und Sinn macht.
Ihr bester Freund, Bruder oder Kollege wird bald Vater? Dann wird es höchste Zeit, sich um ein passendes Geschenk zur Vaterschaft zu kümmern, um ihm Ihre Glückwünsche zuteil werden zu lassen. Doch was schenkt man werdenden Vätern überhaupt? Die Auswahl ist groß und das meiste an Ausstattung werden sich die Eltern bereits vor der Geburt angeschafft haben. Es gibt dennoch ein paar Geschenkideen, über die sich werdende Väter sicherlich freuen. Wir haben sie unterteilt nach Geschenken, die hauptsächlich dem Vater eine Freude machen und solchen, die auch praktisch für das Leben mit Baby sind.
Nicht erst seit der Pandemie ist der Elternalltag stressbelastet. Zwischen beruflichen Verpflichtungen, den Bedürfnissen der Kinder, dem Haushalt und dem Schul- oder Kindergartenalltag bleibt kaum mehr Zeit für Erholungs- oder Freizeitphasen. Die Stressbelastung ist entsprechend hoch, was nicht nur die allgemeine Lebenszufriedenheit mindern kann, sondern auch einen Risikofaktor für unterschiedlichste physische wie psychische Erkrankungen darstellt. Wie also lässt sich dem Stress entgegenwirken?
Du bist schwanger und hast von Freundinnen gehört, dass Schwangerschaftsyoga dich gut auf die Geburt vorbereitet und deine Gelenke trotz Schwangerschaftspfunde und rundem Bauch beweglich hält? Wenn du mehr über Yoga während der Schwangerschaft erfahren möchtest, dann bist du hier genau richtig!
Yoga wurde vor 2000 Jahren als Bestandteil der indischen Heilkunde Ayurveda entwickelt. Körper, Geist und Seele stehen dabei im Zentrum und sollen miteinander in Einklang gebracht und durch spezielle Körperpositionen (Asanas), Dehnungen und Atemübungen (Pranayama) gestärkt werden. Die Atmung ist dabei ebenso wichtig wie die körperlichen Übungen, um Stress abzubauen und eine wohltuende Entspannung zu bewirken.
Erst durch bewusstes und kontrolliertes Atmen entfalten die Yogaübungen die eigentliche Wirkung.
Ab wann sollte mein Kind in die Kita? Diese Frage beschäftigt viele Eltern intensiv. Während früher der Kindergartenstart mit drei Jahren üblich war, entscheiden sich heute viele Familien für einen früheren Kita-Beginn. Doch welches Alter ist ideal? Entwicklungspsychologen sind sich einig: Es gibt nicht den einen richtigen Zeitpunkt – wohl aber wichtige Entwicklungsstufen, die Eltern kennen sollten.
Der Familienalltag lässt oft kaum Zeit zum Entspannen. Zwischen Arbeit und Haushalt kommen die gemeinsamen Momente mit den Liebsten oder die persönliche Erholung häufig zu kurz. Eine Familien-Hängematte ist ein schöner Ort, um gemeinsam zu kuscheln, zu lesen oder nur für sich allein die Seele baumeln zu lassen.
Seit dem Beginn der Corona-Pandemie haben Schwangere und junge Mütter immer häufiger Probleme mit der Teilnahme an Kursen. Ob Geburtsvorbereitungskurs, Rückbildung, Schwangerschaftsyoga oder Sportprogramme: Viele Gruppenveranstaltungen finden nicht mehr statt. Dabei sind Rückbildungskurse so wichtig.
Eine sinnvolle Alternative stellen Online-Angebote, etwa im Form von Rückbildung Online dar! In nur wenigen Klicks meldest du dich bei deinem Lieblingskurs an – und schon geht es los!
Wer sich in letzter Zeit einmal in Spielwarenläden und der Kinderbuchabteilung umgesehen hat, dem dürfte aufgefallen sein, dass ein Tier derzeit im Rampenlicht steht: Das Fauliter! Bestes Beispiel ist auch das beliebte Faultier aus der TV-Serie „The Masked Singer“, die auf Pro 7 zu sehen ist.
Anzeige*
Job, Haushalt und Kindererziehung unter einen Hut zu bekommen, ist manchmal gar nicht so leicht. Der Alltag verlangt uns einiges an Kraft ab. Am Ende des Tages sind wir froh, wenn wir im Bett liegen. Doch ehe wir uns versehen, klingelt schon wieder der Wecker. Von Erholung keine Spur. Obwohl heutzutage viele Möglichkeiten zur Entspannung angeboten werden, fehlt uns oft die Zeit, an irgendwelchen Maßnahmen teilzunehmen. Vor allem Eltern wissen, dass es mit Kindern schwer umsetzbar ist, Schritte zur Erholung zu ergreifen.