SCHWANGERSCHAFT · GEBURT · BABY · FAMILIE
Nicht erst seit der Pandemie ist der Elternalltag stressbelastet. Zwischen beruflichen Verpflichtungen, den Bedürfnissen der Kinder, dem Haushalt und dem Schul- oder Kindergartenalltag bleibt kaum mehr Zeit für Erholungs- oder Freizeitphasen. Die Stressbelastung ist entsprechend hoch, was nicht nur die allgemeine Lebenszufriedenheit mindern kann, sondern auch einen Risikofaktor für unterschiedlichste physische wie psychische Erkrankungen darstellt. Wie also lässt sich dem Stress entgegenwirken?
Schon während der Schwangerschaft schwirren dir vielleicht die Ideen durch den Kopf, wie du das kleine Reich deines Babys gestalten kannst. Auch werdende Omas, Tanten oder gute Freundinnen wollen dem neuen Erdenbürger etwas Persönliches schenken. Eine selbst gehäkelte Krabbeldecke ist dafür eine der schönsten Gelegenheiten: ein Unikat, in dem Zeit und Liebe stecken.
Als Vater von zwei Kindern weiß ich, wie sehr so eine Decke zum Mittelpunkt der ersten Monate wird. Bei uns hat eine gehäkelte Decke jahrelang eine Hauptrolle gespielt, vom ersten Strampeln bis zum Kuscheln am Abend. Hier zeige ich dir, worauf es beim Selberhäkeln wirklich ankommt, von der Wolle bis zur Größe.
Das Motto für die nächste Geburtstagsfeier lautet „Goldschürfen Kindergeburtstag“? Dann haben wir in diesem Artikel viele Tipps für dich!
Steht ein Kindergeburtstag an, fiebern die Kleinen diesem Datum schon eifrig entgegen. Bei den leuchtenden Kinderaugen dürfte sich die Vorfreude auch auf die Eltern übertragen. Allerdings bedarf es einiger Vorbereitungen und einer sinnvollen Planung, damit der große Tag für das Kind nicht zum Flop wird. Die Party soll liebevoll gestaltet sein, aber nicht zu viel Arbeit machen. Eine gute Organisation ist dabei alles.
In diesem Artikel zeigen wir die Planung für einen Kindergeburtstag mit dem Motto „Goldschürfen & Diamantensuche“.
Schweden, das ist das Land von Michel aus Lönneberga und den Kindern von Bullerbü. Generationen sind mit den Geschichten von Astrid Lindgren aufgewachsen und sie sind beliebt wie eh und je. Eltern können ihren Kindern die Geschichten vorlesen, die sie selbst als Kind schon gelesen haben und die Kleinen werden begeistert sein.
Das ist Grund genug, einmal einen Familienurlaub in Schweden zu machen und die Schauplätze zu besuchen. Denn den Ort Lönneberga gibt es wirklich und auch für Bullerbü gibt es ein reales Vorbild. Doch Schweden hat für Familien noch mehr zu bieten. Es ist geradezu ideal für einen Urlaub mit Kindern und auch die Großeltern werden sich dort wohlfühlen.
Fortbewegungsmittel verschiedenster Art üben schon seit sehr langer Zeit eine große Faszination auf Menschen aus, egal ob es sich dabei um Eltern oder um Kinder in den ersten Lebensjahren handelt. Um erste Erfahrungen damit zu machen eignen sich manche Geräte besonders gut. Zum Beispiel kleine Laufräder, Tretroller, und eben auch Gokarts. Gerade mit Hilfe von Fahrzeugen auf vier Rädern können sich auch schon die jüngsten unter uns wie große Rennfahrer fühlen.
Aber nicht nur diese Eigenschaft machen Gokarts für Kinder interessant. Gokarts machen Spaß, sind sicher und äußerst robust. Dementsprechend ist es auch nicht weiter verwunderlich, dass sich Gokarts bei Kindern an immer größerer Beliebtheit erfreuen.
Du bist schwanger und hast von Freundinnen gehört, dass Schwangerschaftsyoga dich gut auf die Geburt vorbereitet und deine Gelenke trotz Schwangerschaftspfunde und rundem Bauch beweglich hält? Wenn du mehr über Yoga während der Schwangerschaft erfahren möchtest, dann bist du hier genau richtig!
Yoga wurde vor 2000 Jahren als Bestandteil der indischen Heilkunde Ayurveda entwickelt. Körper, Geist und Seele stehen dabei im Zentrum und sollen miteinander in Einklang gebracht und durch spezielle Körperpositionen (Asanas), Dehnungen und Atemübungen (Pranayama) gestärkt werden. Die Atmung ist dabei ebenso wichtig wie die körperlichen Übungen, um Stress abzubauen und eine wohltuende Entspannung zu bewirken.
Erst durch bewusstes und kontrolliertes Atmen entfalten die Yogaübungen die eigentliche Wirkung.
Die Schwangerschaft ist eine von Herausforderungen geprägte Zeit. Dies gilt nicht nur für die Psyche, sondern auch für den Körper. Die Ernährung spielt für die Gesundheit von Mutter und Kind eine wichtige Rolle.
Dieser Artikel ist ein kleiner Leitfaden und soll keinesfalls die Beratung bei der Hebamme oder deiner Ärztin/deines Arztes ersetzen.
Anzeige
Die Corona-Pandemia lässt große Flugreisen in die Ferne aktuell nicht zu. Aber warum auch in die Ferne schweifen, wenn das Gute doch so nah ist. Das dachten sich auch Lea und ihre Schwester. In ihrem Reisebericht geben sie viele tolle Tipps für einen Tagesausflug ins Brandenburger Land.
Warum also nicht einfach den nächsten Familienurlaub in Brandenburg planen? Euch erwarten Pferdeausritte entlang blühender Rapsfelder, Ländliches Bauerhofidyll und ganz viel Natur.
Kurzum: Brandenburg ist das ideale Urlaubsziel für Unternehmungslustige Familien!
Dein Kind zum ersten Mal in fremde Hände zu geben, ist ein großer Schritt – emotional oft größer für dich als für dein Kind. Als Vater von zwei Kindern habe ich beide Eingewöhnungen selbst begleitet und kenne dieses Ziehen im Bauch: Ist es zu früh? Mache ich das Richtige? Genau darum geht es hier.
Ab wann sollte mein Kind in die Kita? Diese Frage beschäftigt viele Eltern intensiv. Während früher der Kindergartenstart mit drei Jahren üblich war, entscheiden sich heute viele Familien für einen früheren Kita-Beginn. Doch welches Alter ist ideal? Entwicklungspsychologen sind sich einig: Es gibt nicht den einen richtigen Zeitpunkt – wohl aber wichtige Entwicklungsstufen, die du kennen solltest.
Der Familienalltag lässt oft kaum Zeit zum Entspannen. Zwischen Arbeit und Haushalt kommen die gemeinsamen Momente mit den Liebsten oder die persönliche Erholung häufig zu kurz. Eine Familien-Hängematte ist ein schöner Ort, um gemeinsam zu kuscheln, zu lesen oder nur für sich allein die Seele baumeln zu lassen.