Slackline ohne Baum? Geht nicht? Doch! ✓ Wir zeigen dir wie man eine Slack Line ohne Baum für weniger als € 15,00 sicher und fest spannt.
Slacklinen nennt man die junge Trendsportart, bei der man im Park oder im eigenen Garten wie ein Seiltänzer über ein breites Seil balanciert. Dafür ist die sogenannte Slackline zwischen zwei Bäumen ziemlich nah über dem Boden gespannt. Die zusätzliche Herausforderung besteht darin, dass das Seil unter Belastung nachgibt. Dadurch wackelt es ordentlich und der Slackliner muss diese Bewegung mit der gesamten Muskulatur ausgleichen damit er nicht herunterfällt. Das ist anstrengend, bringt aber gleichzeitig riesigen Spaß.
- Perfekte Länge für Erwachsene und Kinder - Mache deine Slackline kurz oder lang mit der...
- Leicht zu verwenden: Eine hochwertige, griffige, breite Leine, mit der du leicht beginnen...
- Baumfreundlich: Dies ist ein Slackline-Set mit Baumschützern. Die mitgelieferten...
Slackline ohne Baum: Balanceakt für die ganze Familie
Slacklinen war ursprünglich eine Nebenbeschäftigung von Kletterern und sollte das Gleichgewicht schulen. Mittlerweile ist es zu einer beliebten Freizeitaktivität für Jung und Alt geworden. Besonders für die motorische Entwicklung von Kindern ist eine Slackline ideal. Auf spielerische Weise fördert sie neben der Balance den Muskelaufbau, die Koordination und die Körperwahrnehmung. Außerdem führt Slacklinen zu Bewegung an der frischen Luft und großem Vergnügen für die ganze Familie, denn mit der richtigen Slackline darf jeder balancieren.
Niemals langweilig
Auf einer Slackline kann man nicht nur stehen und gehen. Auch kleine Tricks, wie hinsetzen und wieder aufstehen, drehen, knien oder rückwärtsgehen können geübt werden. Mit kleinen Spielideen kann man die gesamte Familie einbeziehen. Wer kann auf der Slackline am längsten auf einem Bein stehen ohne umzukippen? Oder wer schafft es am schnellsten, die Slackline zu überqueren?
Befestigungsmöglichkeiten: Mit Baum und ohne Baum
Normalerweise wird die Slackline wird zwischen zwei stabilen Bäumen gespannt. Dabei hat das eine Ende oft eine Schlaufe, durch die das Band um den Baum durchgezogen werden kann. Am anderen Ende befindet sich eine Ratsche, mit der die gewünschte Spannung des Seils eingestellt wird. Wichtig bei der Nutzung mit Kindern ist, dass die Ratsche mit einem Schutz versehen ist. So können Kinder das unter Spannung stehende Seil nicht selbstständig lösen und es werden schmerzhafte Quetschungen vermieden.
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Slackline spannen ohne Baum
Allerdings hat nicht jeder zwei Bäume im Garten, die sich zum Spannen einer Slackline eignen. Eine gute und günstige Alternative bietet die Befestigung mit zwei Gewindestangen, selbstsichernden Muttern und breiten Unterlegscheiben. Eine Slackline ohne Baum wird so in wenigen Tagen zur Realität.
Einkaufsliste „Slackline ohne Baum“ für den Baumarkt:
- 2x M12 Gewindestangen (€ 3,80)
- 4x selbtsichernde Muttern (€ 0,80)
- 2x große Unterlegscheiben (€ 0,40)
- 2x Ösen mit 12er Gewinde (€ 4,80)
- 1x Sack Betonestrich (€ 2,90)
Gesamtkosten: €12,70
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So wird die Bodenverankerung für die Slackline im Boden verankert.
Vorab: Ich bin kein Statiker und übernehme keine Gewährleistung für die Stabilität. Ich habe die Bodenanker für unsere Slackline nach gesundem Bauchgefühl gebaut.
Skizziert sieht der selbstgemachte Slacklinebodenanker wie folgt aus.
Zuerst wird ein circa 70cm tiefes Loch gegraben. Das Loch muss ca. 60cm von der Stelle entfernt sein, an der die Slackline eingehängt werden soll. Auf die Gewindestange wird dann die zukünftige Öse aufgeschraubt und dann mit einem schweren Hammer von der zukünftigen Austrittsstelle aus in Richtung des Loches getrieben.
Nach einiger Zeit kommt die Gewindestande unten im gebuddelten Loch an. Dort wird dann die große Unterlegscheibe auf die Gewindestange geschoben und mit einer selbstsichernden Mutter gesichert.
Gesund durch den Winter – Mit einem starken Immunsystem
Weniger Sonnenlicht, mehr Zeit drinnen und viele Kontakte in Kita oder Schule: Im Winter wird das kindliche Immunsystem besonders gefordert. Mit Schlaf, Bewegung, einer ausgewogenen Ernährung – und bei Bedarf gezielt ausgewählten Mikronährstoffen – kommen viele Familien entspannter durch die Erkältungszeit.
Winter-Vorsorge in 4 einfachen Punkten
- Schlaf & Rhythmus: feste Zeiten, ruhiger Abend, ausreichend Schlaf
- Bewegung & frische Luft: täglich raus – auch bei Kälte (kurz & regelmäßig)
- Ernährung: bunt essen (Obst/Gemüse), genug trinken
- Mikronährstoffe im Winter: z. B. Vitamin D bei wenig Sonne – ergänzend zur Ernährung
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* - Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Bei Unsicherheiten oder bestehenden Erkrankungen bitte Rücksprache mit Kinderärztin/Kinderarzt halten.
Anschließend wird das Loch vorsichtig mit Betonestrich aufgefüllt. Die Unterlegscheibe muss dabei mittig im Loch bleiben. Der Betonestrich sollte nach dem Einfüllen mit einem langen Stock vorsichtig gestampft werden, damit Luftblasen nach oben entweichen.
Das Ganze sollte nun 5-6 Tage trocknen. Dann kann das restliche Loch mit Erde verfüllt werden und die Slackline kann an die Öse gespannt werden.
Die richtige Slackline für Familien
Für Kinder und Anfänger empfiehlt sich wegen der größeren Trittfläche eine Seilbreite zwischen 35 und 50 mm. Allerdings sollte man beachten, dass die Slackline bei einer größeren Breite eher zum Kippen neigt. Ist sie für die ganze Familie gedacht, muss sie zusätzlich unbedingt genügend Gewicht tragen können. Es gibt extra Seile für Kinder, die nur bis zu 80 Kilogramm belastbar sind. Einige Erwachsene wären damit von der Nutzung ausgeschlossen.
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Außerdem sollte man das Seil für Kinder nicht zu lang lassen, denn umso länger die Slackline ist, desto mehr Schwingung erzeugt sie beim Balancieren. Die Kinder wären schnell frustriert, wenn sie zu oft das Gleichgewicht verlieren. Für den Anfang empfiehlt sich zudem ein Hilfsseil, welches ein Stück über der Slackline gespannt wird. Daran können sich die Kinder zum Üben festhalten.
Insgesamt ist die Slackline eine tolle Beschäftigung, die neben dem gemeinsamen Spaß viele positive Effekte für den Körper hat.
