Elternleben

Geschenke für frischgebackene Väter

28. August 202620. Juni 2021

Ihr bester Freund, Bruder oder Kollege wird bald Vater? Dann wird es höchste Zeit, sich um ein passendes Geschenk zur Vaterschaft zu kümmern, um ihm Ihre Glückwünsche zuteil werden zu lassen. Doch was schenkt man werdenden Vätern überhaupt? Die Auswahl ist groß und das meiste an Ausstattung werden sich die Eltern bereits vor der Geburt angeschafft haben. Es gibt dennoch ein paar Geschenkideen, über die sich werdende Väter sicherlich freuen. Wir haben sie unterteilt nach Geschenken, die hauptsächlich dem Vater eine Freude machen und solchen, die auch praktisch für das Leben mit Baby sind.

Stress reduzieren im Elternalltag: Fünf praktische Tipps

24. Februar 202622. Mai 2021

Stress reduzieren im Elternalltag Fünf praktische Tipps

Nicht erst seit der Pandemie ist der Elternalltag stressbelastet. Zwischen beruflichen Verpflichtungen, den Bedürfnissen der Kinder, dem Haushalt und dem Schul- oder Kindergartenalltag bleibt kaum mehr Zeit für Erholungs- oder Freizeitphasen. Die Stressbelastung ist entsprechend hoch, was nicht nur die allgemeine Lebenszufriedenheit mindern kann, sondern auch einen Risikofaktor für unterschiedlichste physische wie psychische Erkrankungen darstellt. Wie also lässt sich dem Stress entgegenwirken?

Yoga während der Schwangerschaft

23. April 202610. März 2021

Du bist schwanger und hast von Freundinnen gehört, dass Schwangerschaftsyoga dich gut auf die Geburt vorbereitet und deine Gelenke trotz Schwangerschaftspfunde und rundem Bauch beweglich hält? Wenn du mehr über Yoga während der Schwangerschaft erfahren möchtest, dann bist du hier genau richtig!

Yoga wurde vor 2000 Jahren als Bestandteil der indischen Heilkunde Ayurveda entwickelt. Körper, Geist und Seele stehen dabei im Zentrum und sollen miteinander in Einklang gebracht und durch spezielle Körperpositionen (Asanas), Dehnungen und Atemübungen (Pranayama) gestärkt werden. Die Atmung ist dabei ebenso wichtig wie die körperlichen Übungen, um Stress abzubauen und eine wohltuende Entspannung zu bewirken.

Erst durch bewusstes und kontrolliertes Atmen entfalten die Yogaübungen die eigentliche Wirkung.

Ab wann sollte mein Kind in die Kita?

8. September 20261. Februar 2021

✓ Geprüft & aktualisiert: Juli 2026 | Basierend auf eigenen Erfahrungen im Familienalltag

Kleinkinder spielen mit einer Erzieherin in einem hellen, freundlichen Kita-Raum

Dein Kind zum ersten Mal in fremde Hände zu geben, ist ein großer Schritt, emotional oft größer für dich als für dein Kind. Als Vater von zwei Kindern habe ich beide Eingewöhnungen selbst begleitet und kenne dieses Ziehen im Bauch: Ist es zu früh? Mache ich das Richtige? Genau darum geht es hier.

Ab wann sollte mein Kind in die Kita? Diese Frage beschäftigt viele Eltern intensiv. Während früher der Kindergartenstart mit drei Jahren üblich war, entscheiden sich heute viele Familien für einen früheren Kita-Beginn. Doch welches Alter ist ideal? Entwicklungspsychologen sind sich einig: Es gibt nicht den einen richtigen Zeitpunkt, wohl aber wichtige Entwicklungsstufen, die du kennen solltest.

Verdiente Auszeit für Groß und Klein – Familien-Hängematten für den Garten

24. Februar 202622. Januar 2021

Verdiente Auszeit für Groß und Klein - Familien-Hängematten für den Garten

Der Familienalltag lässt oft kaum Zeit zum Entspannen. Zwischen Arbeit und Haushalt kommen die gemeinsamen Momente mit den Liebsten oder die persönliche Erholung häufig zu kurz. Eine Familien-Hängematte ist ein schöner Ort, um gemeinsam zu kuscheln, zu lesen oder nur für sich allein die Seele baumeln zu lassen.

Malen & Entspannen mit dem Faultier Malbuch

23. April 20269. März 2020

Wer sich in letzter Zeit einmal in Spielwarenläden und der Kinderbuchabteilung umgesehen hat, dem dürfte aufgefallen sein, dass ein Tier derzeit im Rampenlicht steht: Das Fauliter! Bestes Beispiel ist auch das beliebte Faultier aus der TV-Serie „The Masked Singer“, die auf Pro 7 zu sehen ist.

Der Hängesessel – Ein Entspannungsort für die ganze Familie

24. Juni 202428. Oktober 2019

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Job, Haushalt und Kindererziehung unter einen Hut zu bekommen, ist manchmal gar nicht so leicht. Der Alltag verlangt uns einiges an Kraft ab. Am Ende des Tages sind wir froh, wenn wir im Bett liegen. Doch ehe wir uns versehen, klingelt schon wieder der Wecker. Von Erholung keine Spur. Obwohl heutzutage viele Möglichkeiten zur Entspannung angeboten werden, fehlt uns oft die Zeit, an irgendwelchen Maßnahmen teilzunehmen. Vor allem Eltern wissen, dass es mit Kindern schwer umsetzbar ist, Schritte zur Erholung zu ergreifen.

Bauchnabelpiercing in der Schwangerschaft: Ab wann wechseln & welches Material ist sicher?

8. September 202620. Juni 2019

Dieser Artikel wurde zuletzt im Juni 2026 aktualisiert & geprüft.

Du bist schwanger und fragst dich, was mit deinem Bauchnabelpiercing passiert? Ab wann du wechseln musst, welches Material (PTFE, Bioflex oder Titan) wirklich sicher ist, alle Antworten findest du hier.

Schwangere Frau hält ihren Bauch, Bauchnabelpiercing sichtbar

Als meine Partnerin schwanger war und seit Jahren ihr Bauchnabelpiercing trug, stand sie vor genau dieser Frage. Unsere Gynäkologin sagte knapp: „Am besten rausnehmen.“ Keine Erklärung, keine Alternative. Wir wollten das nicht einfach so hinnehmen. Nach zehn Jahren als Familienblogger und Vater zweier Kinder weiß ich: Es gibt eine bessere Lösung, das Schwangerschaftspiercing.

Warum du wechseln solltest, ab wann der richtige Zeitpunkt ist und welches Material am besten geeignet ist, erkläre ich dir hier, aus echter Erfahrung, nicht vom Schreibtisch.

Warum eine starke Eltern-Kind-Beziehung so wichtig ist?

25. Februar 20262. Mai 2018

Eine starke und innige Eltern-Kind-Beziehung ist wichtig für einen guten Start ins Leben. | Erfahre hier warum das so ist! ✓
Warum eine starke Eltern-Kind-Beziehung wichtig ist Wir müssen uns einmal klar machen, dass bei Familie alles beginnt. Aus diesem Grund ist eine starke und innige Eltern-Kind-Beziehung sehr wichtig für verschiedene Faktoren. In diesem Beitrag werde ich dir drei Gründe dafür nennen.

Weiterbildung während Elternzeit und Mutterschutz | [mit Zertifikat]

18. Juni 202618. September 2015

Dieser Artikel wurde zuletzt im Juni 2026 aktualisiert & geprüft.

Darfst du dich während der Elternzeit weiterbilden – und wer zahlt das eigentlich? Hier erfährst du, was rechtlich erlaubt ist, welche Förderungen es gibt und welche Weiterbildung sich für den Wiedereinstieg wirklich lohnt. ✓

Elternteil lernt online am Laptop, während das Baby schläft

Kurz & knapp – darf ich mich in der Elternzeit weiterbilden?
Ja, und zwar uneingeschränkt. Eine Weiterbildung wie ein Sprach- oder Online-Kurs gilt nicht als Arbeit – du kannst lernen, so viel du möchtest. Nur für bezahlte Tätigkeiten gilt eine Grenze: In der Elternzeit darfst du bis zu 32 Stunden pro Woche arbeiten (bei Kindern ab dem 1.9.2021; davor 30 Stunden). Eine Zustimmung des Arbeitgebers brauchst du nur, wenn du bei ihm in Teilzeit arbeitest – nicht fürs reine Lernen.

Sich ums Kind kümmern und trotzdem im Beruf vorankommen? Das ist keinesfalls unmöglich. Die Elternzeit ist sogar ein guter Zeitpunkt, um sich von zu Hause aus weiterzubilden – statt Karriereknick kann die Babypause zum Vorteil werden.